Daily Wishes

**ఆత్మ-గాయాల అవగాహన దినం** (Self-Injury Awareness Day) ప్రతి సంవత్సరం మార్చి 1న జరుపుకుంటారు. ఈ రోజు, వ్యక్తులు ఆత్మ-గాయాల గురించి అవగాహన పెంపొందించడమే కాకుండా, ఈ విధమైన ప్రవర్తనను అంగీకరించి, దానిని పోరాడే మార్గాలను మరియు మద్దతును అందించేందుకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా నోట్ చేయబడింది.

ఆత్మ-గాయాలు అనేవి ఒక వ్యక్తి తన శరీరంపై గాయాలు చేసే ప్రవర్తన, ఇది సాధారణంగా మానసిక లేదా భావోద్వేగ దుఃఖం, ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి కారణాల వల్ల జరుగుతుంది. దీనికి సంబంధించిన భావాలు, బాధలు మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఈ ప్రవర్తన ఉపయోగపడదని వారు భావిస్తారు. అయితే, ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమైనది మరియు దీని మూలంగా తీవ్రమైన గాయాలు లేదా ఆరోగ్య సమస్యలు చోటుచేసుకోవచ్చు.

ఆత్మ-గాయాల అవగాహన దినం ఉద్దేశ్యం, ఈ పరిస్థితి గురించి సమాజంలో అవగాహన పెంచడం, ఈ అనుభవం ఎదుర్కొనే వారిని మద్దతు ఇవ్వడం మరియు చికిత్సల వి అయ్యే అవకాశం గురించి మాట్లాడడం. ఈ రోజును జ్ఞాపకం చేస్తూ, అనేక కార్యక్రమాలు, వర్క్‌షాప్‌లు, టాక్‌లు నిర్వహించబడతాయి, ఇవి ఈ బాధను అర్థం చేసుకోవడం, అందరికి సహాయం అందించడం, మరియు ఆత్మ-గాయాలకు సంబంధించి అవగాహన పెంపొందించడంలో దోహదం చేస్తాయి.